7 Ekim 2023'te Hamas militanlarının 1.200 İsrail vatandaşını öldürmesiyle başlayan çatışma, bölgede alev topu gibi büyüyerek İran ve Lübnan'a da sıçradı; sonu belli olmayan bir savaşa dönüştü. Bir yıl içinde toplam 42 bin Filistinli yaşamını yitirdi. Hamas'ın elinde ise hala 97 İsrailli rehine var. Ortadoğu nereye gidiyor? İsrail'in hedefi ne? Almanya ve Türkiye'nin çizgisi nasıl? Gökçe Göksu ve Elmas Topcu savaşta gelinen noktayı özetledi. Doçent Dr. Salih Bıçakçı Ortadoğu'daki son durumu analiz etti. Von Gökce Göksu.
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Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, dass wir am Tag 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht zu uns nehmen sollen. Wenn wir aber viel Sport machen, darf es auch etwas mehr sein. Für Menschen etwa, die mehr als fünf Stunden in der Woche Sport machen, liegt die empfohlene Menge ein Drittel höher. Wie nützlich sind Protein-Shakes? Von Constanze Fett
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